Category Archives for Yoga
Yoga gaya Lama Dan ModernYoga gaya Lama Dan Modern
Secara umum persepsi tentang Yoga telah berubah secara signifikan. Ketika kita membandingkan yoga tradisional zaman dahulu dengan versi modern saat ini, kita dapat melihat apakah memang ada perubahan. Di sebagian besar kelas, artikel, buku, blog, dan sumber media lain tentang yoga kita dapat mengamati bagaimana mereka berbeda dari tradisi kuno. Praktik modern tentang pemeriksaan lebih dekat ini sangat berbeda dengan praktik kuno. Beberapa ahli puritan...
Continue readingCara Menemukan Gaya Yoga yang Tepat untuk AndaCara Menemukan Gaya Yoga yang Tepat untuk Anda
Apa yang sekarang menjadi rezim kebugaran populer berasal 5.000 tahun yang lalu di India. Orang-orang kuno di wilayah itu mengikuti latihan ini untuk mempersiapkan pikiran dan tubuh mereka untuk meditasi. Karena yoga membantu seseorang dengan tubuh dan pikirannya, maka keutuhan metode tradisional inilah yang menyebabkan pengakuannya oleh seluruh dunia. Jadi, jika Anda muak dan bosan dengan mesin olahraga di rumah dan ingin beralih ke sesuatu...
Continue readingLima Posisi Yoga Terbaik Membantu Anda untuk Melawan ObesitasLima Posisi Yoga Terbaik Membantu Anda untuk Melawan Obesitas
Yoga dianggap sebagai latihan yang luar biasa untuk mencapai pencerahan spiritual. Tetapi tahukah Anda bahwa Yoga juga merupakan latihan fisik yang hebat? Apa yang dikatakan para ahli adalah bahwa Hatha Yoga atau aspek fisik yoga terdiri dari postur tubuh tertentu atau latihan pelurusan yang membantu seseorang untuk mencapai kebugaran fisik yang diperlukan untuk mencapai pencerahan spiritual. Meskipun Yoga bekerja pada semua bagian tubuh, secara khusus...
Continue reading4 Rahasia untuk Memilih Celana Yoga yang Tepat untuk Diri Sendiri4 Rahasia untuk Memilih Celana Yoga yang Tepat untuk Diri Sendiri
Yoga adalah praktik spiritual yang meremajakan pikiran, tubuh, dan jiwa Anda. Latihan yoga, jika dilakukan dengan benar, membuat Anda merasa santai dan terpusat pada diri sendiri. Untuk mengalami manfaat ini, dan untuk mencapai latihan terbaik, sangat penting untuk mengenakan celana yoga yang tepat yang menawarkan gerakan bebas, memungkinkan Anda untuk fokus pada latihan Anda, bukan ketidaknyamanan. Berikut adalah 4 rahasia yang akan membantu Anda memilih...
Continue readingKekuatan Yoga yang SebenarnyaKekuatan Yoga yang Sebenarnya
Yoga "YOGA - kekuatan" Kata yoga berarti simbol "persatuan". Dalam bahasa Sanskerta, yoga adalah makna "untuk bergabung." Arti sebenarnya dari yoga bukanlah tentang melakukan aktivitas fisik, melainkan proses menggabungkan jiwa dengan aktivitas. Di belakang yoga, seseorang dapat menemukan kekuatan spiritual individu. Akar yoga telah dimulai pada milenium pertama SM. Perlahan-lahan manfaat yoga muncul. Kata lain untuk yoga adalah "kuk." Kekuatan Yoga: Kombinasi dari aktivitas fisik...
Continue reading